Locatie

Sporthal De Witte Molen, Azalealaan 29 - 9100 Sint-Niklaas

Trainingsdagen Volwassen (+12j)

Dinsdag en Vrijdag steeds om 20u. In de schoolvakanties enkel op Vrijdag.

Trainingsdagen Jeugd (-12j)

Dinsdag om 19u en Zaterdag om 9u30. In de schoolvakanties enkel op zaterdag.

Wat is taekwondo?

Taekwondo is een jonge, dynamische krijgskunst afkomstig uit Korea. Het wordt vooral gekenmerkt door spectaculaire trap- en vuisttechnieken. Tijdens de trainingen werken we onder andere aan conditie, kracht, lenigheid, snelheid en tactisch inzicht. Taekwondo bestaat uit vier onderdelen: sparring, tul, special technique en power. Alle onderdelen komen in onze club aan bod, maar vooral de sparring staat centraal.

Sparring:de sparringstraining bestaat uit verschillende onderdelen. Zo wordt er onder andere gewerkt met stootkussens en paletten. Verder worden de verschillende trappen en vuisttechnieken ook ingeoefend met een partner om dan uiteindelijk tot de 'sparring' te komen.

Tul: dit is de traditionele vorm van taekwondo en bestaat uit stijloefeningen. Deze moeten de leden onder de knie krijgen om een hogere gordel te behalen.

Special technique: Bij dit onderdeel moeten bepaalde traptechnieken gesprongen uitgevoerd worden. Sommige in de hoogte andere in de verte.

Power: Dit onderdeel richt zich op het breken van planken. Men moet over een zeer goede techniek beschikken alvorens je hiermee kan starten.

Al deze onderdelen kunnen op competitieniveau beoefend worden. Ook tijdens examens komt dit allemaal aan bod. Men moet telkens nieuwe technieken onder de knie krijgen om een hogere gordel te bekomen.

Competities in binnen- en buitenland

Men kan reeds vanaf witte gordel starten met competities. Er zijn categorien op gordel, leeftijd, groote of gewicht. In Belgie zijn er steeds 3 tal of meer wedstrijden.

Door training ontwikkelt een student zelfvertrouwen, discipline, lichamelijke gezondheid, coördinatie en zelfverdediging.

Taekwondo wordt beoefend in een dojang. De beoefenaar draagt een dobok met daaromheen zijn band.